aakg i bcaa

AAKG jako preparat przed treningiem daje radę, jeżeli chodzi o zwiększenie masy mięśniowej to porządna dieta i ew uzupełnienie jej braków gainerem/białkiem, dorzuć jakieś BCAA, np G Force masz tam też glutaminę

bcaa przed treningiem 1g na 10 kg masy, aakg wg odczuć przed treningiem, hmb daj do posiłku przed i po treningowego ze 3 kapsy

jak najbardziej mozeszje łaczyć jak i wiele innych supli czy dodając do tego aakg, kreatyne, betaalanine, tuyrozyne, kofeine, bcaa itp

BCAA - 1g/10kg masy ciała przed i po treningu aakg - 30min przed treningiem - zacznij od 4 caps, potem ew. zwiększaj białko - uzupełnienie diety.

bcaa, eaa, beta alannina, aakg np. w zaleznosci czego oczekujesz od supli, bo jak zapewne wiesz podstawa bedzie odpowiednie odzywianie , trening, i regeneracja na odp.poziomie ;-)

dorzucę jeszcze jedno pytanie co i kiedy przyjmować hmb hp aakg bcaa i białko żeby się " nie gryzło"

m stak duzo rozbierznych opinii,choc ja osobiscie nie bralem, bcaa i aakg(wzglednie) ok, choc to tez zalezy od celu suplementacji

Profi whey mass 2,7kg-stosuj jako dopelnienie diety, ktora masz! 240kabs. BCAA-okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala, czyli jak wazysz 80kg to bierz 8g przed treningiwm i 8 po treningu 300 cabs. AAKG-zacznij od 6przed treningiwm i 2po, jak beda slabe efekty to co trening dokladaj do porcji przed treningowej, az otrzymasz zadowalajacy efekt [...]

[...] przedtreningówkami, białko wiadomo też zajadałem, bcaa innych nie pamietam. Miałem też cykl saa ale dawno temu ale nie zamierzam wracać do tego więcej. Chcę zrobić mocny cykl na legalnych suplementach. Chcę zapodać mono, aakg, ashwagandhe,flex all complete, wpc i co jeszcze można dać do mocnego cyklu? Beta alanine warto wrzucić? Coś jeszcze?

nie widzę problemu,śmiało możesz połączyć aakg zacznij od 1/2 ampułki przed treningiem ok 20-30 min amino 1g bcaa na 10kg masy ciała przed przed i po treningu

mam mono i jablczan 120 tabs i cm3 90tabs -40pln bcaa ponad 300gram-30pln aakg 190kaps od sfd -30pln

BCAA okołotreningowo, 1g/10kg masy ciała. AAKG z Trec'a działa, ale trzeba wszamać więcej niż podane na opakowaniu i wychodzi trochę nieekonomicznie. Tutaj masz NO Boostery: http://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_%3A%5D-t266245.html

BCAA okolotreningowo ze wtorek a jak masz fundusze i chcesz dobrze przeprowadzic redukcje ( bo zakladam ze to redukcja) to w DT tez bierz... AAKG ja biore 6 kapsow przed treningiem i jest dobrze!!

ja bym proponowal cm3180 kaps. bcaa i aakg

Dobra miska + ew. AAKG przedtreningowo i nic Ci wiecej nie trzeba. Chyba ze masz duzo kasy no to BCAA mozesz wrzucic.

mono kre-alkalyn + BA + ew. AAKG na pompę i tu będzie dobry zestawik już. BCAA też j/w TST.

Widzę ze zabrałeś się od końca , jak Twoja dieta ? Masz ułożona ? Bez tego żadne suple nic Ci nie pomogą . Tutaj masz takie ogólne przyjęte dawkowanie poszczególnych suplementów 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów [...]

tak jak pisalem wyzej, jak najbardziej mozna wrzucic sobie;-) aakg glownie przed treningowo, bcaa rowniez przed i na treningu. sa osoby co korzystaja jeszcze z argininy tuz po silowni i przed snem, ale to juz kwestia priorytetow

Nie wiem po ile tego masz, ale dawkuj to tak: AAKG - przed trenem porcja TCM PRO - przed trenem porcja, a w dni bez trenu z rana GLUTAMINA - do tcm NITROBOLON - z rana, a w dni bez trenu w porze trenu BCAA - przed i po trenie GAINER - wedlug brakow w diecie TAURYNA - przed trenem

poza siłką to nic ze sportu.(chyba ze szachy się liczą jak wywale BCAA i glutamine to będe potrzebowal jakiś inny antykatabolik??? gainer odpada poniewasz mam sklonnośc do "fatu" w takim razie co byście polecali za zestawik ( stały)??? bo od czasu do czasu kupuje krete, aakg, itp.